§20 Präventionskurs

§20 Präventionskurs

RÜCKENFIT

...ist ein Gruppentraining, um Schmerzen zu lindern und vorzubeugen.

Im Fokus stehen dabei Übungen zur Stabilisation, Kräftigung und Mobilisation der gesamten Rücken- & Bauchmuskulatur (Wirbelsäulengymnastik).

Jeder kann teilnehmen, der etwas Gutes für seinen Rücken tun will.

Präventives Gesundheitstraining (ZPP zertifiziert) wird von Krankenkassen bezuschusst.

 

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